Leven in je eigen flow
Ben je op zoek naar meer balans? Is het druk in je hoofd? Loop je vast in hoe je het tot nu toe altijd hebt gedaan, maar weet je niet hoe dan wel? Heb je klachten, fysiek of psychisch en lukt het niet om te ontspannen en het roer om te zetten?
Welkom bij Nu Goed Voelen.
In onze drukke maatschappij hebben we vaak minder aandacht voor onze binnenwereld. Hoe blijf je in contact met jezelf? Met je gevoel en je lichaam?
De begeleiding bij Nu Goed Voelen is erop gericht om de balans tussen lichaam en geest te herstellen. Zodat jij weer toegang krijgt tot je eigen kracht. Alle antwoorden liggen in jezelf. Het is de kunst om de signalen die er zijn waar te nemen en ernaar te luisteren.
Ontspan lichaam en geest
Gebruikte technieken
Coaching
In de coaching leg ik vooral focus op hoe je weer in je kracht komt te staan. Technieken die ik gebruik komen uit krachtgericht coachen, NLP, Transactionele analyse en ACT. Daarbij kijken we naar jou als mens als geheel, omdat alles in verbinding staat met elkaar en zijn invloed heeft.
Quantum hypnose
Met quantum hypnose komt je hersenactiviteit in een andere frequentie, een soort trance. Daardoor ben je ontspannen en tegelijkertijd creatief. Je komt in contact met je genie-zone waardoor je persoonlijke ontwikkeling veel sneller kan verlopen. Door quantum hypnose word je de beste versie van jezelf.
Shiatsu
Shiatsu massage is erop gericht om spanning in het lichaam weg te laten stromen zodat de natuurlijke balans wordt hersteld. Het is een zachte vorm van massage om de harmonie in het lichaam te herstellen. Door middel van druk met handen, armen en soms benen worden de energiebanen in het lichaam beïnvloed, ook meridianen genoemd.
Moxa
Een behandeling met Moxa geeft verwarming en laat de energie in het lichaam weer vrij stromen. Moxa is bijvoetskruid dat strak is geperst in een stick. Dat steek je aan waardoor een weldadige warmte ontstaat die diep in het lichaam kan doordringen. De moxa wordt gericht op bepaalde punten die ook bekend zijn in de acupunctuur.
Yoga en do-in
Tijdens mijn coachtrajecten maak ik ook vaak gebruik van oefeningen uit yoga, qi gong en do-in om herstel en vitaliteit te bevorderen. Ik ben ook gediplomeerd yoga-docent.