Shiatsu komt uit Japan en is gebaseerd op een eeuwenoude Chinese geneeswijze en is nauw verwant aan acupunctuur. Shiatsu betekent letterlijk 'vingerdruk'. Door middel van druk op de huid en het uitvoeren van strekkingen en manipulaties wordt de energie in het lichaam uitgenodigd weer te gaan stromen. We werken met gepaste druk van duimen, handen, ellebogen en knieën om te zorgen voor een optimaal welbevinden.
In de Shiatsu kijken we met een holistische visie niet alleen naar de klacht maar ook naar de oorsprong hiervan. We stimuleren het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Onze levensenergie (ki) stroomt via een netwerk van energiebanen (meridianen) door ons lichaam. De kwaliteit en circulatie van ki heeft een belangrijke invloed op onze vitaliteit, gezondheid en op hoe we ons voelen.
Drukte, emoties, stress zijn factoren die onze stroming en kwaliteit van ki uit balans brengen. Waneer de ki stroom langdurig wordt verstoord en gaat stagneren dan ervaren we klachten als pijn of stijfheid in het lichaam en kan ziekte ontstaan. Shiatsu werkt ontspannend en versterkt de weerstand en het lichaamsbewustzijn.
Ons lichaam is van nature in staat om balansverstoringen op te lossen en de ki weer te laten stromen. Een shiatsubehandeling helpt de ontvanger hierbij.
Shiatsu brengt je in contact met je lichaam en herstelt de balans tussen lichaam en geest. Zodat je weer toegang krijgt tot je eigen kracht. Het helpt om het lichaam gezond te krijgen en te houden. Het werkt ontspannend en geeft lichaam en geest een diep gevoel van erkenning en rust.
Ontspan lichaam en geest
Gebruikte technieken
Coaching
In de coaching leg ik vooral focus op hoe je weer in je kracht komt te staan. Technieken die ik gebruik komen uit krachtgericht coachen, NLP, Transactionele analyse en ACT. Daarbij kijken we naar jou als mens als geheel, omdat alles in verbinding staat met elkaar en zijn invloed heeft.
Quantum hypnose
Met quantum hypnose komt je hersenactiviteit in een andere frequentie, een soort trance. Daardoor ben je ontspannen en tegelijkertijd creatief. Je komt in contact met je genie-zone waardoor je persoonlijke ontwikkeling veel sneller kan verlopen. Door quantum hypnose word je de beste versie van jezelf.
Shiatsu
Shiatsu massage is erop gericht om spanning in het lichaam weg te laten stromen zodat de natuurlijke balans wordt hersteld. Het is een zachte vorm van manuele therapie om de harmonie in het lichaam te herstellen. Door middel van druk met handen, armen en soms benen worden de energiebanen in het lichaam beïnvloed, ook meridianen genoemd.
Moxa
Een behandeling met Moxa geeft verwarming en laat de energie in het lichaam weer vrij stromen. Moxa is bijvoetskruid dat strak is geperst in een stick. Dat steek je aan waardoor een weldadige warmte ontstaat die diep in het lichaam kan doordringen. De moxa wordt gericht op bepaalde punten die ook bekend zijn in de acupunctuur.
Yoga en do-in
Tijdens mijn coachtrajecten maak ik ook vaak gebruik van oefeningen uit yoga, qi gong en do-in om herstel en vitaliteit te bevorderen.